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下面附上一則新聞讓大家了解時部落客推薦事
台北慈濟醫院健康體位管理中心醫師張健輝昨(五)表示,台灣民眾十大死因當中,有八項死因與肥胖有關係,顯見維持健康體位的重要性,通常可以從身體質量指數(BMI)界定健康體重標準,BMI大於35以上就算是病態性肥胖。
世界衛生組織建議以BMI界定健康體重標準,以台灣成年人來說,BMI值小於18.5代表體重太輕;BMI值介於18.5至24,代表健康的體重範圍;BMI值介於24至27,代表體重過重;大於35屬於病態性肥胖。
台北慈濟醫院指出,病態性肥胖的人心理上常會缺乏自信心,因而減少許多社交或就業機會;健康也容易高紅燈,均?飲食與規律運動是維持身材的不二良方。
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